Katere vitamine lahko pijete proti izpadanju las za doječe matere

V človeškem telesu se številne biokemične reakcije pojavljajo nenehno, vsako sekundo, skozi vse življenje. In rast naših las prav tako ni izjema - to je tudi biokemični proces. Noben od teh procesov ne more normalno teči brez prisotnosti nizkomolekularnih spojin, ki niso nič drugega kot vitamini, ki jih vsi poznamo. Pomanjkanje potrebnih komponent lahko povzroči motnje v delovanju katerega koli sistema. Vitamini za izpadanje las so ravno tisti elementi, ki lahko obnovijo normalno rast pramenov in jim povrnejo zdrav videz.

Zakaj lasje izpadajo

Lahko pride do močnega izpadanja las katere koli starosti pri obeh spolih. Dejstvo je, da so lasje odraz našega splošnega zdravstvenega stanja in vsaka, tudi zanemarljiva napaka v delovanju telesa lahko vpliva na stanje naših las. Zdravstvene težave pogosto postanejo vzrok za pomanjkanje vitaminov - pomanjkanje nekaterih vitaminov.

Najpogostejše situacije, ki povzročajo izpadanje las, so:

• okvara imunskega sistema;
• jemanje določenih vrst zdravil;
• hormonske motnje pri ženskah med puberteto, nosečnostjo, porodom, dojenjem, menopavzo;
• nalezljive bolezni lasišča;
• stres;
• agresiven vpliv okolja;
• toplotni učinek.

Učinek katerega koli od teh dejavnikov na lase lahko zmanjšate z jemanjem določenih vitaminov za izpadanje las.

Kot lahko vidite, imajo ženske veliko več življenjsko nevarnih situacij za lase, vključno s tako ključnim obdobjem, kot je dojenje.

Dojenje je poseben test za lase

Izpadanje las pri ženskah med dojenjem je zelo pogosta težava. Dejstvo je, da v tem obdobju na lase doječih mamic na lase vpliva več negativnih dejavnikov:

Povečan stres na telo med dojenjem

Dejstvo je, da je morala mama celotno obdobje nosečnosti z otrokom deliti z vsemi hranili. Po porodu se med dojenjem obremenitev telesa ne zmanjša. Konec koncev, otrok potrebuje določeno uravnoteženo prehrano.

Če ženska med dojenjem ne poje v celoti, potem narava, ki skrbi za zdravje otroka, začne črpati vse rezerve iz materinega telesa. Hkrati ženske pogosto trpijo zaradi zob, las, sklepov.

Hormonska prilagoditev

Med nosečnostjo se število žensk poveča ženski hormoni estrogen. Po porodu se hormonsko ravnovesje postopoma obnovi, moški hormoni se spet aktivirajo, kar izzove izpadanje las.

Stres in tesnoba

S prihodom otroka ženska začne novo obdobje svojega življenja, polno skrbi za malega človeka. In na žalost se poleg veselih trenutkov v življenje matere prikradejo tudi skrbi za otroka in stresi, povezani z zaskrbljenostjo glede njegovega zdravja in dobrega počutja.

Kršitev dnevne rutine

Mlade matere morajo pogosto premalo spati, poskušati opravljati delo med spanjem otroka, za katerega čez dan ni bilo dovolj časa. Zbuditi se je treba tudi za nočno hranjenje in v primeru nočne tesnobe otroka.

Ni dovolj časa, da bi poskrbeli zase

Dnevna rutina mater je tako polna skrbi za otroka, da včasih preprosto nimajo dovolj časa, da bi bile pozorne na svoj videz, tudi na lase.

Anestezija in zdravila

Žal se vse matere ne morejo pohvaliti z odličnim zdravjem. Zato so med porodom pogosti primeri uporabe anestezije in zdravil, ki povzročajo izpadanje las.

Ali moram med dojenjem piti vitamine

Doječe matere zelo težko zagotovijo svojemu telesu celoten nabor vitaminov iz običajne hrane. Dejstvo je, da nekatere doječe matere preprosto ne morejo jesti, da ne bi škodovale zdravju otroka. Poleg tega se med toplotno obdelavo hrane izgubi velika količina vitaminov.

Na primer, pri kuhanju ali dušenju mesa in rib se izgubi do 35% retinola, pri kuhanju zelenjave pa se uniči do 70% askorbinske kisline. Tudi vitamini B se pri segrevanju uničijo. In so zelo pomemben element za pravilno delovanje živčnega sistema in rast las. In ker so vodotopne snovi, potem se njihovo kopičenje v telesu ne pojavi in ​​jih je treba dnevno dopolnjevati.

Zato je doječim materam priporočljivo jemati posebni vitaminski kompleksi, razvito ob upoštevanju potreb ženskega telesa v obdobju hranjenja. Ta zdravila ne bodo le zagotovila ustrezne prehrane za otroka, ampak bodo pomagala tudi pri učinkovitem boju proti izpadanju las pri materah.

Pripravki za doječe matere morajo vsebovati vitamine B, pa tudi vitamine A, C, D in E. Ni priporočljivo piti teh zdravil ločeno. Bolje je, če so v enem pripravku, v uravnoteženem razmerju in obogateni z dodatnimi sestavinami, kot so minerali.

Posebni kompleksni pripravki

Če lahko kateri koli moški ali ženska uporablja zelo široko paleto vitaminskih kompleksov proti izpadanju las, se mora ženska med nosečnostjo in dojenjem obrniti izredno odgovorno pri izbiri zdravila. Najboljša možnost bi bila, da se o izbiri vitaminskega kompleksa dogovorite s svojim zdravnikom.

Farmacevtska podjetja so razvila posebne vitaminske komplekse, ki jih lahko matere jemljejo med dojenjem. Po mnenju zdravnikov so to najboljša sredstva za ohranjanje zdravja in lepote mladih mater.

Vitrum Prenatal

Ameriška korporacija UNIPHARM proizvaja posebej zasnovan kompleks za doječe matere v dveh različicah: Prenatal in PrenatalForte. Ta zdravila se med seboj razlikujejo različne vsebnosti mineralov... V običajnem kompleksu so trije: kalcij, železo in cink, v kompleksu z oznako "plus" pa vsebuje 3 imen različnih mineralov. Količina vitaminov v obeh pripravkih je enaka - 10 kosov.

Priporočeni odmerek tega zdravila (ena kapsula na dan) se po mnenju žensk precej spopada s svojo glavno nalogo.

Preden začnete jemati te vitamine, se prepričajte, da doječa mati nima visoke ravni železa ali kalcija v krvi.

AlfaVit "Mamino zdravje"

Proizvajalec vitaminskih kompleksov AlfaVit je posebej za doječe matere razvil zdravilo, imenovano "Mamino zdravje".

To so tablete, ki se prodajajo v pakiranjih po 60. Vsak paket vsebuje 20 tablet treh barv. Vsaka od barv je poseben nabor vitaminov in mineralov, ki med seboj najbolj harmonično sodelujejo. Vzeti jih je treba в različnih časovnih intervalih... S tem vnosom telo bolje absorbira koristne snovi in ​​je učinkovitejše proti izpadanju las.

Priporočljivo je, da jemljete AlfaVit v tečajih po 20 dni, z obveznim odmorom 10-15 dni.

Elevit Pronatal

Razvoj švicarskih strokovnjakov "Elevit Pronatal" je po ocenah domačih zdravnikov popolnoma učinkovit in varen kompleksen vitaminski pripravek za ženske med dojenjem. Elevit Pronatal je opravil klinična preskušanja in je odobren za uporabo v Rusiji.

Zdravilo ima največjo koncentracijo vitamina C, poleg tega pa je še 11 vitaminov in 7 različnih mikroelementov.

Priporočljivo je jemati zdravilo ElevitPronatal 1 kapsula 1 -krat na dan... Proizvajalci trdijo, da lahko po potrebi začnete jemati te vitamine med načrtovanjem spočetja otroka, pa tudi med nosečnostjo in med dojenjem.

Vendar je treba to zdravilo, tako kot vsako drugo zdravilo, jemati previdno. Lahko ima neželene učinke v obliki slabe prebave, alergijskih reakcij, hipervitaminoze.

Femibion

Zdravilo "Femibion" je razvoj mednarodnega farmacevtskega podjetja Dr. Reddy's, ki je požela dobre ocene žensk, ki so ga jemale.

Embalaža tega vitaminskega kompleksa vsebuje kapsule in tablete. Tablete so sestavljene iz 10 različnih vitaminov, joda in metafolina. Mehke kapsule vsebujejo vitamin E in polinenasičene maščobne kisline. Posebnost tega zdravila je prisotnost v svoji sestavi kisline omega-3 in dokozaheksaenojske kisline, ki sta naravno vključeni v zelo omejeno paleto živil.

Proizvajalci trdijo, da se to zdravilo lahko jemlje v celotnem obdobju hranjenja.

Complivit

Kompleks vitaminov za doječe matere, imenovan Complivit "mama", vsebuje vse potrebne sestavine za polno prehrano otroka in ohranjanje zdravja matere. Vsebuje celoten nabor vitaminov proti izpadanju las.

Complivit velja za najboljše zdravilo glede na ceno, saj je veliko cenejši od drugih kompleksov, ki jih lahko sprejmejo doječe matere.

Več o vitaminskih kompleksih in njihovem pomenu za človeško telo lahko izveste iz videoposnetka.

Želja po lepih, debelih laseh je za žensko naravna. Toda pri iskanju zunanjih učinkov ne smemo pozabiti, da so vitaminski kompleksi zdravilni pripravki, zato jih za vsak slučaj ni mogoče jemati kar tako. To lahko privede do hipervitaminoze - presežka enega ali drugega vitamina in škoduje tako otroku kot doječi materi. Zato v nobenem primeru sami ne predpisujte vitaminov proti izpadanju las brez posvetovanja z zdravnikom.