Iščete čudežno dieto? Zodiak vam bo povedal, koga izbrati.

Vaše prehranjevalne navade so zapisane v vašem nebesnem znamenju! Spoznajte jih in shujšali boste enostavno in brez jo-jo učinka.

Oven Lahko jeste celo stoje ali med tekom. Nimate potrpljenja za pripravo napornih obrokov in pogosto jeste, kar je pri roki. Ugrizneš kabanos klobaso s sirom, odgrizneš še zadnji del včerajšnjega karija in poješ vedro sladoleda. Dolgo časa lahko zdržiš brez hrane, potem pa imaš volčji apetit. Čas je, da to spremenimo! Februarja, julija in decembra se izogibajte stresu in telesni aktivnosti. Stabilizirate svojo težo Biku vlada hedonistična Venera. Na žalost ste nagnjeni k nenehnemu razvajanju in imate velik apetit po gurmanskih, težkih obrokih z več sestavinami., v stilu govejega strogona in baročne sladice: mastna in sladka halva ali maslena pita. Včasih ste nagnjeni k temu, da se prepogosto obnašate prijazno in potlačite sovražnost do neprijetnih ljudi, kar lahko vodi v kompulzivno prenajedanje. Začnite se gibati, spremenite ritem dneva in opustite slabe navade, lažje je, kot si mislite. Uživajte, saj vam bo Uran letos od marca dajal energijo Dvojčka Poskrbite za svoje zdravje. Vaša slabost so neredni obroki.. Lotite se vsega, kar vam telo nenehno želi založiti in zaokrožite, in to je prvi korak do debelosti. Letos se ne boste mogli držati stroge diete, zato poskrbite, da bodo vaši obroki raznoliki. V prehrano dodajte žita in stročnice (izboljšujejo prebavo). Obogatite ga s silažo. Ne obupajte nad dopustom, letos boste potrebovali proste dni. Telo vam bo hvaležno, upočasnili se boste in ... shujšali Rak Zberite se in začnite razmišljati o sebi. Ker vas običajno bolj skrbi za vaše ljubljene in njihove skrbi in tesnobe. Posledično nimate časa in svoja čustva zgrabite s svojo najljubšo hrano.. Na žalost imate občutljiv želodec in v živčnih situacijah zbolite. Podkrepite se s poparkom lanenega semena. Jejte več kremnih juh in ocvrtih korenovk. Izogibajte se surovi hrani. Zahvaljujoč Saturnu in Plutonu boste razumeli, da je zdravje najpomembnejša stvar in vredna preživljanja časa. 

To se dogaja ves čas, ko jeste zaradi skrbi ali ne jeste zaradi stresa. Na kaj iskati in čemu se izogibati Spoznaj samega sebe in jej dobro!

Lev Imate velik apetit, ki ga morate takoj zadovoljiti. To ustvarja nagnjenost k impulzivnemu prehranjevanju, pa tudi željo po uživanju mesa, ki je vir beljakovin.. Omejite uživanje svinjine, saj je mastna in obremenjuje srčno-žilni sistem. Jejte organsko perutnino. V letu 2019 boste svojo prehrano izboljšali z boljšo prehrano. Zdravi boste kot hrast in pripravljeni na profesionalne in ljubezenske preizkušnje. Na dopustu poskrbite za sprostitev, ne načrtujte dolgih in napornih potovanj, raje čim več poležavajte in se sončite.Obsedeni ste z zdravo prehrano, vendar težko ostanete disciplinirani. Večkrat se zgodi, da kuhanje in prehranjevanje vidite tudi kot nagrado za svoj trud in trdo delo. Če ste preutrujeni, organizirajte nabor zdravih prigrizkov: bučna in sončnična semena, orehi, rozine. Maja, avgusta in decembra začnite z dieto, poskrbite za svoje zdravje in telo, opravite bioprenove in postopke in hitro boste videli pozitivne rezultate. Zakaj ne bi šli v sanatorij ali vsaj v spa center. Ne greste v kopalke? Ne padite v depresijo, shujšali boste Teža Radi slavite hrano. Pogovor in družba sta za vas enako pomembna kot temperatura postrežene hrane.. Morda pa letos po zaslugi Saturna ne boste imeli časa skrbeti za okolje in kakovost hrane. Zato poskusite nove okuse in pojejte vsaj en zdrav obrok na dan, na primer zelenjavno enolončnico. Če radi cvrete, uporabite ghee ali kokosovo olje, eksperimentirajte z začimbami. Sečuanski poper, garam masala ali listi kafirja bodo preobrazili vaše jedi Škorpijon Nagnjeni ste k odvisnosti od mastnih omak, testenin in tudi alkohola. Pa tudi hitenje iz ene skrajnosti v drugo. Zato potem mučite svoje telo v telovadnici, se pogosto podvržete izčrpavajočim postom in drakonskim dietam, da dosežete želeno velikost bokov. Ne na ta način. Če želite biti zdravi in ​​srečni, vadite zmernost. Zahvaljujoč Uranu boste od marca čutili, da imate moč narediti pozitivne spremembe v vaši prehrani in življenjskem slogu. Pomlad je pravi čas za razstrupljanje, najbolje s sveže stisnjenimi sokovi. Na to pomislite kot na začetek novega življenja. Želite shujšati? Pri tem vam bo pomagala Luna!Jupiter v Strelcu vam bo od januarja do novembra zagotavljal dobro počutje in mir, tudi v prehrani. Telovadili boste, meditirali in živeli bolj umirjeno življenje, kar bo pomagalo tudi pozdraviti tegobe, ki vas mučijo že nekaj časa. Neptun pa lahko povzroči večjo zaspanost, pa tudi pomanjkanje motivacije za kuhanje ali štetje kalorij.. Postavite si realne cilje in jih dosegajte v mesečnih blokih in premagali boste svojo lenobo in pohlep. Ti zmoreš Kozorog V stresu se znajdeš zaradi vsega, kar je povezano z nakupom in pripravo hrane. Morda imate alergije na hrano, krhko zdravje in občutljiv želodec.. Zato se morate izogibati alergičnim živilom, kot so pšenica, koruza, sladkor, mlečni izdelki. Ste nagnjeni k restriktivnim dietam, zaradi katerih se počutite šibkejše. Če niste prepričani, kaj potrebuje vaše telo, se posvetujte s strokovnjakom za prehrano Vodnar Naredite stvari po svoje, tudi če je nezdravo. Ponavadi pijete nezdravo in sladko kolo ali jeste nezdrave krofe. Zelo težko spremenite svoje prehranjevalne navade. Nagnjenost k depresiji pa lahko vodi do motenj hranjenja. Jejte kompote in sveže datlje, imajo veliko vlaknin. Letos boste imeli moč, da se boste počutili, kot da končno nadzorujete svojo prehrano in svoje življenje.Ribe Največjo grožnjo za vas predstavlja jo-jo učinek, torej hitra vrnitev na prejšnjo težo po izgubi teže. Poskusite oblikovati nove navade. Vsak dan razmišljajte o tem, kaj jesti ... in česa je bolje, da ne jeste. Omejite belo moko in sladkor, jejte manj kruha, še posebej zato, ker vas Jupiter zna razvajati.. Delujte zmerno. Uporabite metodo majhnih korakov in postopoma boste začeli hujšati. Spremenite svoje navade in jejte zdravo hrano. A včasih si zaradi ravnovesja dovolite narediti kaj nezdravega.

photo.shutterstock