30+ simbolov in idej za tetoviranje duševnega zdravja za moške in ženske (podpičje, feniks, metulj, lotus, riba koi)

Osredotočenost na vaše duševno zdravje in skrb zase še nikoli ni bila tako pomembna kot v teh preizkušnjah in precej čudnih časih. Svet se spreminja pred našimi očmi in postaja nekaj povsem drugega v primerjavi s svetom, ki smo ga poznali. Skrb za svoj um, čustva in splošno duševno dobro počutje je včasih lahko težavna.

Mnogi mislijo, da je edini način, da poskrbijo zase, obisk psihoterapevta enkrat na teden. Drugi poskušajo s treningom preusmeriti pozornost z mentalnega na fizično. Obstaja tudi umetniška produkcija, na katero se nekateri zanašajo za duševno zdravljenje.

In vsi ti ljudje bodo imeli popolnoma prav. Vsi ti kanali zdravljenja so lahko neverjetno koristni in vodijo do preobrazbe. Za izboljšanje duševnega počutja je vedno priporočljivo uporabljati različne načine in sredstva.

Zakaj torej govorimo o tem? No, v naslednjih odstavkih bomo govorili o posebnem, umetniškem in ustvarjalnem načinu izboljšanja duševnega zdravja, kar je za nekatere ljudi tetovaža. Zdaj je tetoviranje, čeprav se morda ne zdi tako, lahko terapevtsko dejanje. Z njim ljudje pridobijo občutek nadzora, občutek, da končno premagujejo ovire in dejansko naredijo nekaj (vidnega) zase. Tetovaža je fizični dokaz življenjskih bitk ter moči in moči, ki je bila potrebna za zmago.

Tetovaže so lahko v veliko pomoč pri okrevanju duševnega zdravja, zato smo se odločili zbrati nekaj najboljših tetovaž duševnega zdravja, po katerih se lahko zgledujete. Torej, brez odlašanja, začnimo!

Navdih za tetoviranje duševnega zdravja

podpičje tetovaža

Tetovaža z vejico je na prvi pogled preprosta tetovaža z ločilom. Vendar pa obstaja več kot tisto, kar se zdi na prvi pogled. Tetovaža s podpičjem je pravzaprav precej izrazit dizajn, ki simbolizira doživljanje travme ali duševne bolezni. Sam simbol simbolizira, da "to ni konec"; kot se stavek nadaljuje za podpičjem, tako se bo živelo po duševni bolezni in travmi.

Zgodovina tega oblikovanja tetovaže se je začela s projektom podpičje; gibanje družbenih medijev, ki ga je leta 2013 začela Amy Blueel. Amy se je odločila ustvariti platformo in gibanje, s katerima bo lahko navdihnila ljudi, ki trpijo zaradi duševnih bolezni, samomorilnih misli in samopoškodb, da se še naprej borijo. Amy se je sama spopadala z duševno boleznijo, potem ko je njen oče naredil samomor, in je želela ponuditi podporo in solidarnost. Na žalost je Amy leta 2017 tragično umrla, vendar njeno gibanje in ideja živita naprej in pomagata milijonom ljudi po vsem svetu.

Torej, če iščete preprost, majhen dizajn, ki resnično nosi pomemben in globok pomen, potem si oglejte nekaj slik tetovaže s podpičjem, ki smo jih pripravili za vas.

Tattoo navdihujoč citat

Včasih je vse, kar potrebujete za napredovanje, nekaj besed spodbude. Nič več, nič manj. Pridobivanje pomoči in ohranjanje motivacije ni nujno težko; ljudje lahko najdejo moč in navdih tudi v najbolj vsakdanjih stvareh. Torej, ne odpišite le dizajna tetovaže citatov; to je resnično ena najboljših tetovaž za duševno zdravje, ki jih lahko dobite.

To je problem. Lahko se odločite za priljubljen, pomenljiv citat in izbiro dizajna, kajne? Lahko pa uporabite osebni citat, nekaj, kar je rekel nekdo, ki vam je pomemben, ali nekaj, kar ste nekje prebrali. Nekaterih sploh ne potrebujete narekovajev; ena beseda je včasih lahko enako močna, če ne še večja.

Nov začetek Tetovaže

Duševna bolezen in splošno slabo duševno zdravje lahko povzročita, da se počutite obtičali, še težje pa je lahko znova začeti živeti iz tega položaja. V takih primerih lahko vsi gledamo na stvari v življenju, ki predstavljajo ponovno rojstvo, prenovo in nasploh nove začetke. Tako se na primer vsako leto menjajo letni časi in z vsakim novim letnim časom mine zima, pomlad in poletje pa prebudita naravo; vse spet zraste in začne živeti v polnem potencialu.

Ker je obkroženost s takšnimi idejami in simboliko tako pomembna, ko gre za okrevanje po duševni bolezni, smo se odločili, da omenimo nekaj najboljših idej za tetoviranje duševnega zdravja »novih začetkov«;

• Phoenix tetovaža - že tisoče let ta mitološka ptica pomeni "vstala iz pepela" in "začeti od začetka." Simbolizira ponovno rojstvo in nove začetke. Seveda je včasih težko začeti znova, a naj vas feniks opomni, da tudi če ne morete začeti znova, lahko vedno spremenite konec svoje zgodbe.

• Tetovaža metulja/gosenice – narava je napolnjena s simboliko »novih začetkov«; vse kar moramo storiti je, da to dejansko opazujemo in razmišljamo. Na primer, simbolika gosenice in metulja je neizčrpna, ko gre za temo ponovnega rojstva in začetka iz nič. Oba simbolizirata tudi osebno preobrazbo in dokazujeta, da lahko resnično postaneš boljši človek kljub vsem oviram, ki ti jih postavlja življenje.

• oblikovanje lotusove tetovaže Večina vzhodnih religij, kot so budizem, hinduizem in taoizem, vidi lotos kot simbol ponovnega rojstva, rasti in duhovne/osebne evolucije in transformacije. Ko lotos raste z dna ribnika in se prebija skozi blato, skale in kamenje, da bi zacvetel na površini, je to popolna metafora za vsakogar, ki ima težave z duševnim zdravjem in samozavestjo. Tetovaža lotosa je lahko vsakodnevni opomnik, da so težave, skozi katere trenutno prestajate, koristne za vašo osebno rast, tako da lahko postanete najboljša različica samega sebe.

• Koi riba tetovaža – Koi je ena najbolj znanih rib na Vzhodu. Morda ste za to že slišali v tradicionalnih japonskih in kitajskih mitih in zgodbah, v katerih se riba trudi premagovati ovire, a na koncu uspe preživeti in živeti večno. Zaradi tega ta riba simbolizira vzdržljivost, premagovanje ovir in stisk, preživetje in sposobnost dobrega življenja po vsem, kar se je zgodilo.

Druge navdihujoče tetovaže

Vsak dizajn tetovaže, če govori o vas in vaših izkušnjah, je lahko navdihujoč in motivirajoč. Težko je priporočiti tetovaže širši javnosti, ker niso vsi enaki. Zato smo želeli vključiti tudi odstavke, posvečene naključnim, potencialno navdihujočim in motivacijskim tetovažam.

Zdi se, da so te risbe vsepovsod, včasih celo smešne in karikaturne, neumne in zmanjšujejo resnost teme. Kljub vsemu temu še vedno prikazujejo moč, vzdržljivost, preživetje, boj s samim seboj in vse, kar je povezano z duševnim zdravjem, kot ustvarjalnost in del vaše osebne zgodovine. Vsekakor si jih oglejte in upajmo, da vas bodo modeli navdihnili.

Vera tetovaža

Ne moremo zaključiti tega članka, ne da bi omenili moč vere v boju proti duševnim boleznim. Ni nujno, da je vera religiozna; včasih je vse, kar potrebuješ, verjeti vase. Niso vsi verni ali duhovni, vendar vsi doživljamo upanje, brezup, vero ali nevero, odvisno od osebnih okoliščin. Pomanjkanje vere je lahko nekaj, kar lahko uporabimo za spremembo in nato osebnostno rast in uspeh.

Pomanjkanje vere kaže, da želimo nadzorovati svojo usodo, kar znova dokazuje, da morda številne težave izhajajo iz silne potrebe po samooskrbi. Brezup in pomanjkanje vere običajno vodita v temne kraje. Zato si morda vsake toliko lahko ogledate svojo tetovažo in se spomnite, da morate vsaj malo verjeti vase.

Končne misli

Res bi se radi zahvalili vsem našim bralcem in vsem, ki ste prebrali ta članek. Boj z duševno boleznijo in življenje s slabim duševnim zdravjem je lahko uničujoče za vsakogar. Upamo, da vam bo naš kratek članek pomagal najti način za spopadanje s trenutnimi ovirami. Tetovaža seveda ne bo rešila težav, s katerimi se soočate, zagotovo pa vam jih bo pomagala premagati. Tetovaža je lahko odličen opomnik o tem, kdo ste bili/ste, kako daleč ste prišli, koliko ste zrasli in kako veliki ste v resnici. Zato nikoli ne obupajte, verjemite vase in zaupajte procesu zdravljenja!