Naravni afrodiziaki v kuhinji - za ženske in moške

Naravni afrodiziaki so živila, ki pomagajo izboljšati vaše spolno življenje – povečajo libido in segrejejo temperaturo v spalnici. Številna priljubljena živila so afrodiziaki, zaradi katerih si boste želeli več seksa. Tukaj je seznam 10 naravnih spolno stimulirajočih živil, ki bi jih morali imeti doma.

1. Afrodiziaki, ki jih je vredno imeti v kuhinji

naravni afrodiziaki najbolje delujejo v majhnih odmerkih. Krepijo telo, stimulirajo in povečujejo potenco. Že stoletja velja za dober naravni afrodiziak. vino. Prava količina te pijače sprošča, sprošča in spodbuja čute.

Vendar pa presežek visokoodstotnih pijač oslabi vaš spolni nagon in spolno aktivnost. Pri ženskah lahko povzroči težave z mazanjem nožnice, pri moških pa težave z erekcijo in ejakulacijo.

Sčasoma preveč alkohola zmanjša libido. Pravilno odmerjeno vino pospeši kroženje krvi. Vendar pa, če ga zaužijemo, oslabi telo in ga uspava.

Poleg rdečega vina pridejo v poštev tudi naravni afrodiziaki Zeleni liker Chartreuse, marelično žganje, Chateau Yquem, beli portovec, vermut in šampanjec. Čokolada je tudi učinkovit afrodiziak.

Upošteva se pijača iz kakavovih semen močan afrodiziak. Najbolje deluje, če ga jemljete v velikih odmerkih. Svojo ljubezensko moč čokolada verjetno dolguje teobrominu, ki poveča izločanje nevrotransmiterjev – serotonina, adrenalina in noradrenalina – blaži utrujenost in izboljšuje razpoloženje.

1.1. Česen

Čeprav pravijo, da jedi s česnom ne bi smeli naročati za zmenek, njegova aroma pravzaprav spodbuja živčni sistem in naravno izboljša razpoloženje. Česen spada v skupino afrodiziakov, saj vsebuje alicin, spojino, ki izboljšuje krvni obtok in s tem povečuje libido (za dosego tega učinka ga je treba uživati ​​v velikih količinah). Za večerjo lahko kot prilogo postrežemo pečene gobe s česnovim maslom.

1.2. Bazilika

Zagotovo ste že večkrat slišali, da so Italijani veliki ljubimci. Morda je to posledica izdelkov, ki se uporabljajo v kuhinji. Bazilika je eno najbolj priljubljenih zelišč v Italiji. Je odličen afrodiziak – vsebuje številne snovi, ki so odgovorne za visok libido, poleg tega pa izboljšuje krvni obtok. Baziliko najpogosteje dodajamo testeninam, odlična pa je tudi za sladice in pijače.

1.3. Jagoda

Bogata barva, sočna notranjost in neverjetna aroma uvrščajo jagode med najbolj seksi sadeže. So vir vitamina C in cinka, ki vplivata na spolno željo, zlasti pri moških. Zdi se, da lahko najboljše rezultate dosežete, če zaužijete jagode s kozarcem šampanjca, a sladica s temi sadji in čokolado bo prebudila vaše čute.

1.4. Mandlji

Oreščki so znani po vsebnosti zdravih maščobnih kislin. Tisti, ki jih najdemo v mandljih, spodbujajo proizvodnjo testosterona, hormona, ki je odgovoren za spolno vzburjenje. Če želite izkoristiti naravni afrodiziaki, vsak dan pojejte vsaj eno pest teh oreščkov. Lahko pa si posladkate življenje s peko makaronov.

1.5. Banane

Navdušuje čutila ne le oblika banan, temveč tudi njihova sestava. Banane so bogate z vitamini B in kalijem, ki dajejo energijo. Poleg tega banane vsebujejo encim, imenovan bromelain, ki poveča proizvodnjo testosterona. Banane so naravni afrodiziaki, ki bodo zagotovo izboljšali vaše spolno življenje.

1.6. Čokolada

Že dolgo je znano, da čokolada izboljšuje razpoloženje. Po njegovi uporabi možgani sproščajo serotonin, t.j. hormon sreče, ki je odgovoren za izboljšanje počutja, pa tudi za večjo željo po seksu. Izkoristite afrodiziaki v kuhinji in skuhajte poživljajočo sladico - jagode, prelite z vročo čokoladno omako in posute s popečenimi mandljevimi kosmiči.

1.7. Čili poper

Vam je všeč mehiška in indijska kuhinja? Zdaj imate še en razlog več, da jeste začinjeno hrano. Čili poper, ki daje jedem pikanten okus, je tudi naravni afrodiziak. Ko zaužijete začinjeno hrano, se v vašem telesu proizvajajo endorfini in vaš srčni utrip se poveča. Zaradi tega smo pohoteni in se počutimo bolj kot seks kot običajno.

1.8. Avokado

Že Azteki so cenili lastnosti avokada. To lahko tudi uporabimo naravni afrodiziak v kuhinji. Avokadova pulpa vsebuje veliko vitamina E, ki daje vitalnost in energijo. Poleg tega je avokado vir zdravih maščobnih kislin, ki pozitivno vplivajo na raven testosterona.

1.9. Ananas.

Če želite trenutek razburjenja, dajte svojemu partnerju ananas. Sadje je bogato z vitaminoma A in C ter minerali (predvsem železo in kalcij), zato krepi telo in izboljšuje njegovo stanje. Vsebuje tudi magnezij, ki naj bi pomagal v boju proti moški neplodnosti.

1.10. Bučna semena

Bučna semena so še ena odlična hrana za povečanje testosterona. Hrustljav prigrizek je poln magnezija in cinka, mineralov, ki povečujejo libido. bučna semena so odlična afrodiziak za moškezato jih je dobro dati v solato peščico.

2. Aroma za povečanje libida

Ljubezenske jedi za dame morajo imeti pikanten okus. Janež je še posebej cenjen, saj nežno stimulira telo, podpira prebavo in deluje sproščujoče. Nageljnove žbice so dobra ideja za pripravo ljubezenskih napitkov, kuhanega vina, vina ali vroče čokolade. Kardamom, zapečen z jabolki v testu, lahko pomaga tudi pri osvojitvi srca izbranke.

Za učinkovita afrodiziaka veljata tudi koriander in kumina. Kumina je nekoč veljala za čarobno zelišče, katerega dodatek pijači naj bi vzbujal močne občutke. V ljubezenski igri uspeh prinašajo tudi tartufi, ki imajo specifičen vonj in oddajajo feromone. Tartufi delujejo stimulativno in povečajo občutljivost kože na dotik.

Odlična ideja za večerjo za ljubitelje je zelena juha, okrašena s svežimi listi koriandra. Vanilija je idealna za dekoracijo sladic – v Kamasutri velja za enega najmočnejših afrodiziakov.

Žensko je enostavno spraviti v vznemirjeno razpoloženje s šparglji. Zaradi značilne falične oblike so šparglji v antiki veljali za naravni afrodiziak. Pripravljeni na pari, potopljeni v omako iz gheeja, limoninega soka in kapre, ki jih vedno jeste s prsti, so popoln uvod v uspešno ljubezensko igro.

Banane imajo tudi privlačno obliko. En islamski mit pravi, da sta se Adam in Evo, ko sta bila izgnana iz raja, pokrila z listi banan, ne s figovimi listi. Narezana banana s temno čokoladno omako je sladica, ki se ji ne more upreti nobena ženska.

Na jedilniku ljubiteljev naj bo tudi sladko korenje. Njegova oblika vzbuja erotične asociacije. Korenje je bogato z vitamini A, B in C). Jagode in gozdne jagode so kot nalašč za pripravo lahke sladice ljubezni. Dodate jim lahko nekaj mandljev – simbol plodnosti. V sredozemskih državah jih postrežejo na porokah.

2.1. Katera zelišča so afrodiziaki?

Poleg hrane in vonjav je vredno poskusiti afrodiziak v obliki zelišč in začimb. Večina afrodiziakov deluje tako, da poveča krvni obtok in rahlo dvigne telesno temperaturo. Redno uporabljan kot afrodiziak, lahko izboljša kronično izgubo libida. Katera zelišča in začimbe so afrodiziaki?

• Копер - povečuje moč in izboljšuje kondicijo, uporabljali so ga rimski vojaki tako pred bojem kot pred nočjo z ljubimcem,
• kozeradka - vsebuje diosgenin, snov, ki se danes uporablja za sintezo spolnih hormonov,
• mint - metin poparek včasih priporočajo zdravniki tudi pri impotenci in zmanjšanem libidu,
• umazanija - gojili so ga v Grčiji okoli Afroditinih templjev, poparek iz njega krepi strast zaljubljencev in deluje kot afrodiziak,
• origano - sprošča in daje pogum zaljubljencem, legenda pravi, da ... narejeno iz Afroditinega diha,
• rožmarin - pomirja srce, stimulira možgane in ugodno vpliva na živčni sistem,
• tawula - uporablja se zaradi čudovitega vonja, ki je dišal v spalnicah mladih parov,
• ginseng - z redno uporabo izboljša telesno in duševno zmogljivost, potenco in počutje.

2.2. Katere začimbe so afrodiziaki?

• Čile - dodaja pogum, vžge, vam omogoča, da verjamete vase, Azteki jih uspešno uporabljajo že pet tisoč let,
• cimet - kot afrodiziak močno poveča strast, uporablja se tudi pri izdelavi kadila,
• bazilika - njegovi sveži listi se uporabljajo kot dodatek jedem, sladicam ali kot sestavina pijač, delujejo stimulativno,
• Durian - v Indiji velja za izjemno močan afrodiziak, ljubimec, ki ga podari partnerju, naj upošteva, da bo noč dolga in neprespana,
• muškatni orešček - močan afrodiziak, s prekomerno uporabo lahko povzroči halucinacije.

3. Afrodiziaki za moške

Ljubezenske jedi za moške je treba izbrati tako, da pozitivno vplivajo na proizvodnjo dušikovega oksida v moškem telesu. Ta snov ima ključno vlogo pri erekciji in vzdrževanju erekcije.

Erekcija je posledica oskrbe penisa s krvjo in njenega zadrževanja s povečanimi kavernoznimi telesi. Dušikov oksid je med drugim odgovoren za uravnavanje krvnega tlaka in prenos živčnih impulzov iz možganov v gladke mišice penisa. Pomanjkanje dušikovega oksida onemogoča spolni odnos.

Naravni afrodiziaki za moške, ki zagotavljajo dušikov oksid, so L-arginin, rastlinski izvleček iz Tribulus terrestris, resveratrol in cink. L-arginin izboljšuje kakovost spolnih izkušenj in zvišuje raven dušikovega oksida v krvi, ki je odgovoren za pravilno prekrvavitev genitalij.

L-arginin je naravna aminokislina, ki igra pomembno vlogo pri plodnosti, saj je bistvenega pomena za proizvodnjo semenske tekočine. Ресвератрол deluje kot katalizator in pospešuje tvorbo dušikovega oksida iz L-arginina.

To je spojina iz skupine rastlinskih polifenolov, ki ima močan antioksidativni učinek. Cink določa tudi odziv mišičnega tkiva na testosteron in zagotavlja pravilno delovanje prostate.

zemeljski buzd je afrodiziak, znan po vsem Balkanu, Vzhodni Evropi, Kitajski in Indiji, ki se že stoletja uporablja v ljudski medicini za zdravljenje spolne disfunkcije.

Kar zadeva jedi, ki povečujejo libido, najbolj vplivajo na moške. fižol: fižol, soja in leča. Med je tudi zelo koristen. V starih časih so ga mešali z zelišči in postregli ljubezenski napoj.

Poživi tudi bazilika, nastrgana s paradižnikom ali pinjolami. Podobno delujeta muškatni orešček in komarček. Izboljšajo razpoloženje in povečajo spolno energijo pri moških.

Fige, prerezane na pol, jasno vzbujajo spolne asociacije in so tudi bogat vir kalija. Sezam – arabski simbol plodnosti – vsebuje veliko vitaminov in mineralov, predvsem cink.

Prah se še danes uporablja za izdelavo sivke, sezama, ingverja, klinčkov in muškatnega oreščka, ki deluje kot afrodiziak in krepi željo ter daje moč zaljubljencem.

Menijo, da šampanjec, kava z dodatkom ingverja, cimeta in kozjega mleka, morski sadeži, marelice, pomešane z matičnim mlečkom, vznemirljivo vplivajo na čute.

Eden najmočnejših afrodiziakov za moške je johimbin. Nekateri afrodiziaki se lahko uporabljajo za zdravljenje psihičnih težav, kot je impotenca.

Najboljši afrodiziak so morski sadeži - Afrodita je že vedela za njihove odlične lastnosti. Bila je prva, ki naj bi služabnikom naročila, naj pripravijo obroke pred nočjo ljubezni.

Morski sadeži vsebujejo cink, selen, vitamin E in nenasičene maščobne kisline. Vse te sestavine vplivajo na plodnost in spolno aktivnost. Ostrige imajo največ sestavin. Očitno je slavni Casanova pojedel 50 kosov naenkrat. Priljubljene so tudi kozice, školjke, školjke in raki.

3.1. Najboljši afrodiziaki za potenco

• arginin - aminokislina, ki jo najdemo v mesu, oreščkih, jajcih, kokosovem mleku in siru, poveča pretok krvi v genitalije,
• beluši - imajo čistilne lastnosti in vsebujejo kalij, ki pomaga vzdrževati vodno ravnovesje v telesu,

• damiana - zeliščno zdravilo, ki poveča pogostost spolnih odnosov, izboljša spolno aktivnost in občutke med orgazmom,
• kozeradka - široko uporabljajo Kitajci,
• ingver - Izboljša krvni obtok
• ginkgo biloba – uporablja se za podporo pri zdravljenju impotence,
• ginseng - ima stimulativni učinek

• medu - Dodaja energijo
• Epimedium - pomaga pri erektilni disfunkciji in poveča libido,
• liči - vsebuje snovi, ki ščitijo moške spolne organe pred poškodbami in zmanjšujejo občutek utrujenosti,
• maki - perujska rastlina, ki spodbuja željo, erekcijo in orgazem pri moških,
• muira puama - brazilska rastlina, ki služi kot moški afrodiziak,
• gorski rožni vrt - poveča libido in najverjetneje prepreči prezgodnji izliv,
• varni muesli - zelišče, ki se običajno uporablja v ajurvedi,

4. Afrodiziaki za ženske

Afrodiziak je snov, ki naravno poveča libido in vam pomaga ponovno uživati ​​v seksu. najboljši afrodiziak to je tisti, ki deluje tako, kot želite, brez stranskih učinkov. Za ženske ne le afrodiziak v obliki zaužitih živil, ampak tudi afrodiziak v obliki določenih arom in zelišč.

Čokolada je odličen afrodiziak za ženske. Dobra ideja za predigro je, da svojega partnerja nahranite s čokoladnimi jagodami. Poleg čokolade morate pred seksom pojesti še afrodiziak v obliki ostrig ali kaviarja.

Ženske pred seksom radi popijejo kozarec rdečega vina. Druge možnosti afrodiziakov za večerjo in zajtrk vključujejo nekaj svežega in suhega sadja, kot so grozdje in breskve, pa tudi rozine.

Dišava za dame močan afrodiziak. Nežne in skrivnostne arome navdušujejo ženske, zato je vredno uporabiti afrodiziak v obliki vanilije, sandalovine ali vrtnice. Sadne in citrusne arome s pridihom začimb lahko služijo tudi kot afrodiziak. Dovolj je ustvariti pravo razpoloženje prižigati dišečo svečo ali masaža z oljem za telo.

Potrebujete posvet z zdravnikom, e-izdajo ali e-recept? Pojdite na spletno stran abcZdrowie Poiščite zdravnika in se takoj dogovorite za bolnišnični pregled pri specialistih iz cele Poljske ali teleportacijo.