11 nasvetov, kako preprečiti in se znebiti aken na ramenih

Na seznamu najbolj nadležnih mest, kjer se lahko pojavijo akne, so ramena, poleg hrbta in prsi. Po drugi strani pa se je z aknami na tem težko dostopnem mestu mogoče spopasti. Akne na ramenih je mogoče zdraviti na enak način kot akne na obrazu, s ciljnim zdravljenjem. V nadaljevanju smo zbrali strokovne nasvete o tem, kako prenehati z aknami in se znebiti aken na ramenih enkrat za vselej.

Kaj povzroča mozolje na ramenih?

Ne tuširajte se takoj po vadbi

Po vadbi se obvezno oprhajte in deset minut sperite. "Ko se vam po telesu pojavijo mozolji, je to pogosto posledica tega, da se po vadbi predolgo niste tuširali," pravi dr. Lisa Jeanne, certificirana dermatologinja.

Trenje zaradi športne opreme

Športniki dobijo mozolje zaradi svoje športne opreme tako pogosto, da za to pravzaprav obstaja ime: mehanske akne. Vse od nahrbtnikov do sintetičnih uniform, ki drgnejo in zadržujejo znoj in vročino na koži, lahko povzroči draženje. Da preprečite poslabšanje, poskusite med opremo in kožo položiti čisto blazinico, da zmanjšate trenje. Prav tako je koristno nositi ohlapna oblačila, kadar koli je to mogoče.

Ne perite oblačil po potenju

Znoj, umazanija in druge bakterije se lahko oprimejo vaših oblačil, če jih po vadbi ne operete. Navadite se, da umazano perilo vržete naravnost v pranje, s seboj pa prinesite tudi preobleko, še posebej, če se močno potite. Predolgo sedenje v prepotenih oblačilih lahko povzroči nastanek aken na telesu. "Čim prej odstranite športna oblačila ali karkoli, kar je prepoteno," pravi certificirana dermatologinja dr. Elizabeth Houshmand. "Hitreje kot znoj izhlapi, manjša je verjetnost, da bo imel izbokline."

bakterijska okužba

Po besedah ​​certificiranega dermatologa dr. Teda Lanea je eden glavnih vzrokov za mozolje na ramenih bakterijska okužba. To se lahko zgodi zaradi različnih dejavnikov, vključno z nepravilnim čiščenjem, pomanjkanjem pilinga in umazanijo ali nečistoče, ki prodrejo globoko v vaše pore.

hormoni

Zaradi povečanega nastajanja sebuma zaradi hormonskih nihanj so mladostniki v puberteti najbolj nagnjeni k različnim oblikam aken, med katere sodijo tudi akne po telesu.

Uporabljajte antibakterijsko milo in čistilo za telo

Ko gre za umivanje telesa, je svež vonj sivke priljubljeno čistilo za prhanje, a če je vaša koža občutljiva, lahko uporaba dišečih izdelkov povzroči draženje. Svetovalka Skincare.com in certificirana kozmetična kirurginja dr. Laura Halsey namesto tega priporoča antibakterijska mila in sredstva za umivanje telesa. »Da bi se znebili mozoljev na ramenih, vedno priporočam uporabo antibakterijskega mila in izdelka za piling, kot je SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub,« pravi. "Če imajo pacienti še naprej težave, priporočam, da na njihova problematična področja dodate SkinCeuticals Blemish + Age Defense."

Čiščenje z benzoil peroksidom ali gelom za tuširanje s salicilno kislino

Benzoil peroksid in salicilna kislina sta med najbolj priljubljenimi sestavinami v izdelkih za nego kože proti aknam. Najdete jih v čistilnih sredstvih, kremah, gelih, izdelkih za zdravljenje madežev itd. Če uporabljate čistilo z benzoil peroksidom, ga pustite delovati nekaj minut, preden ga sperete. Koža na ramenih je debelejša od kože na obrazu, zato ta taktika omogoča, da sestavina bolje prodre. Priporočamo, da preizkusite gel za prhanje CeraVe SA, saj vsebuje salicilno kislino, ki pomaga luščiti kožo, nagnjeno k aknam, ne da bi ji odvzela vlago.

Poskusite pršilo za telo proti aknam

Ramena niso najbolj dostopen del telesa, zato so pršila proti aknam uporabna za vplivanje na težje dostopne predele kože. Preizkusite pršilo za telo Bliss Clear Genius proti aknam, ki vsebuje salicilno kislino, ki pomaga očistiti obstoječe izbruhe in preprečiti nove, ne da bi izsušila kožo.

Naredite piling kože

"Zelo pomembno je, da med prhanjem nežno odstranite kopičenje kožnih celic na ramenih s pilingom," pravi dr. Huschmand. Dr. Lane priporoča tudi uporabo izdelkov, ki vsebujejo alfa hidroksi kisline (AHA) ali beta hidroksi kisline (BHA), ki so kemični pilingi. Te sestavine pomagajo nežno odstraniti umazanijo, umazanijo in obloge s površine vaše kože.

Ne pobirajte si mozoljev

Puljenje mozoljev le poslabša njihov videz in lahko povzroči okužbo. Če se vam zdi, da ste izčrpali vse možnosti, se ne zatekajte k nabiranju usnja. "Namesto tega obiščite pooblaščenega dermatologa za pomoč pri aknah, ki ne bodo izginile," svetuje dr. Houshmand.

»Obstajajo zdravila, ki jih je mogoče predpisati, da se znebite aken,« dodaja dr. Halsey. "Pomembno je vzpostaviti odnos z dermatologom ali estetikom, da bi pomagali razviti protokole zdravljenja, ki lahko nadzorujejo akne in pospešijo rezultate."

Nanesite zaščito pred soncem širokega spektra

Krema za sončenje je bistvenega pomena za zaščito vaše kože pred škodljivimi sončnimi UV-žarki, vendar mnogi ljudje še vedno radi pozabijo, da jo nanesejo po celem telesu. Ne glede na letni čas dr. Houshmand priporoča vsakodnevno nanašanje kreme za sončenje na ramena, obraz in vse druge izpostavljene dele kože. "Poskrbeti morate, da zaščitite svojo kožo z nekomedogeno zaščito pred soncem," pravi. "Če imate mastno kožo in ste nagnjeni k nepravilnostim, se prepričajte, da tudi vaša krema za sončenje ne vsebuje olja." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin krema za sončenje brez olja SPF 60 vpije odvečni sebum in zmanjša sijaj, ne da bi pustila masten občutek.