11 načinov za nego vašega dekolteja

Vsi poznamo osnove skrbi za naš obrazampak kaj pa kože na preostalem delu telesa? Eden najbolj zapostavljenih predelov kože je dekolte, torej koža na vratu in prsih. Medtem ko si milimo obraz nežna čistila и kreme za obraz proti staranju, pogosto naše prsi in vratovi niso deležni enake ravni pozornosti. "Koža v predelu dekolteja je tanka in občutljiva," pravi certificirani dermatolog in svetovalec Skincare.com. Dr. Elizabeth B. Houshmand. "To je eden prvih delov vašega telesa, ki pokaže znake staranja, in pomembno je, da zanj skrbite."

Kot je omenil dr. Houshmand, si koža v predelu dekolteja zasluži pozornost. "Koža na vratu in prsih vsebuje manj žlez lojnic in omejeno število melanocitov, zato se lažje poškoduje," pojasnjuje dr. Houshmand. »Ko se staramo, začneta kolagen in elastin razpadati. Ti proteini ohranjajo vašo kožo čvrsto. Ko kolagen in elastin začneta razpadati, se vaša koža začne povešati navznoter, kar vodi do gub, ki se sčasoma spremenijo v gube.”

Če opazite spremembo v teksturi ali videzu kože na predelu dekolteja – mozolje, suhost ali občutek povešenosti, če jih naštejemo le nekaj –, boste morda želeli posodobiti svojo rutino. Dr. Houshmand je delil nekaj nasvetov, kako ohraniti svoje prsi in vrat srečne, hidrirane in sveže. Preberite, če želite izvedeti, kako napolniti svoj dekolte.

Najboljši nasveti za nego kože dekolteja

Nasvet št. 1: Navlažite

»Dekolte je pogosto eno od prvih mest, kjer se pokažejo znaki staranja, zato sta uporaba kreme, posebej oblikovane za dekolte, in ohranjanje hidracije predela ključnega pomena,« pravi dr. Houshmand.

Da bodo vaše dojke navlažene in videti zdrave, jih IT Cosmetics Zaupanje v vlažilno kremo za vrat poskus. Ta nega pomaga pomladiti povešeno in suho kožo, zaradi česar je nujna za ljudi, ki želijo, da bi njihov dekolte izgledal kar najbolje. SkinCeuticals Tripeptide-R revitalizacijska krema za vrat Še ena priljubljena med našimi uredniki; s koncentratom retinola in tripeptida ima korektivne lastnosti in se bori proti zgodnjim znakom staranja.

Nasvet št. 2: Nanesite zaščito pred soncem širokega spektra

Eden glavnih dejavnikov staranja predela dekolteja je poškodbe zaradi sonca, po besedah ​​dr. Houshmanda. "Tako kot na obrazu tudi na tem področju izpostavljenost soncu pospeši proces staranja," pravi. »To je zato, ker sončni ultravijolični žarki povzročijo, da se kolagen in elastin razgradita hitreje, kot bi se razgradila sama. Hkrati lahko UV-žarki poškodujejo vaše kožne celice, zaradi česar se le te težko popravijo in ustvarijo nove, bolj zdrave celice.«

Dr. Houshmand priporoča, da si na obraz, vrat in dekolte nanesete kremo za zaščito pred soncem širokega spektra z zaščitnim faktorjem 30 ali več, da zaščitite kožo pred poškodbami zaradi sonca, in sprejmete druge ukrepe za zaščito pred soncem. Opozarja tudi, da je ključnega pomena, da prsi in vrat namažete s kremo za sončenje, tudi če vas ne skrbi staranje, saj se večina poškodb zaradi sonca pojavi med otroštvom in zgodnjo odraslostjo. 

Da bi se izognili škodljivim sončnim žarkom, poskusite Krema za sončenje s talilnim mlekom za obraz in telo La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Njegova hitro vpojna formula pusti žametno teksturo in je dovolj nežna za vse tipe kože. Dvignite svojo zaščito pred soncem na višjo raven, tako da nosite zaščitna oblačila, poiščete senco in se izogibate največjemu dnevu sonca.

Nasvet št. 3: Bodite nežni

»Ker je koža v predelu dekolteja tako občutljiva, je treba z njo ravnati zelo previdno,« pravi dr. Houshmand. "Drgnjenje, raztezanje ali vlečenje dekolteja lahko povzroči poškodbe in poveča število gub in gub." Dr. Houshmand svetuje, da med tuširanjem nežno spenite čistila in da ste vedno previdni pri nanašanju kreme za sončenje, vlažilnih krem ​​ali serumov na vrat in prsi.

Nasvet #4: Uporabite zdravilni balzam 

Če opazite, da je vaš dekolte zelo suh, poskusite uporabiti vlažilni serum ali zdravilni balzam. Nekateri izdelki za nego kože so zasnovani samo za vlaženje in vsebujejo negovalne sestavine, kot je hialuronska kislina, ki ohranjajo vašo kožo hidrirano in videti napeto. Eden naših najljubših je Pomirjujoča nega s kolagenom Algenist Genius, ki vsebuje kolagen in ognjič, ki pomagata pomiriti obremenjeno kožo in spodbujata hidracijo.

Nasvet #5: Pazite na držo

Po mnenju dr. Houshmanda lahko dobra drža pomaga zmanjšati gube v dekolteju. "Dandanes vsi nenehno gledamo v svoje pametne telefone, tablice in prenosne računalnike, kar je grozno za vaš dekolte in vrat," pravi. »Ko spuščite ramena ali sedite zgrbljeno, postane koža v dekolteju nagubana in nagubana. To lahko sčasoma povzroči poškodbe in gube.”

Da bi preprečili gube, povezane z držo, dr. Houshmand priporoča, da sedite vzravnano in potegnete ramena nazaj. Prav tako navaja, da so lahko koristne tudi vaje za krepitev zgornjega dela hrbta.

Nasvet št. 6: Očistite kožo 

Tako kot ostali deli telesa tudi dekolte potrebuje dnevno nego, da bo videti zdrav in čist. Nujno je, da uporabite nežno čistilo, ki bo očistilo vaše prsi in vrat, ne da bi jih odstranilo vlage. Če imate mastno kožo, poskusite to SkinCeuticals obnovitveno čistilo z glikolno kislino. Pomaga pri nežnem pilingu kože, odstrani nečistoče in jo naredi mehko in svežo.

Nasvet št. 7: Naredite piling kože

Piling vratu in prsi pomaga odstraniti kopičenje odmrlih kožnih celic s površine kože, zaradi česar je vaš dekolte videti bolj sijoč. Ker sta prsni koš in vrat bolj občutljiva predela od preostalega telesa, priporočamo uporabo nežnega pilinga za predel dekolteja, npr. Piling Lancôme Rose Sugar. Polira kožo in ji daje svetlejši in bolj enakomeren ton.

Nasvet #8: Spite na hrbtu

Ste nagnjeni k spanju na boku ali trebuhu? Dr. Housemand priporoča, da opustite to spalno navado, še posebej, če vas skrbijo gube. “Spalne gube to je nekaj za pokazati na prsih,« pravi. "Spanje na boku lahko tudi pospeši nastanek gub na prsih in učinek povešenosti." Dr. Houshmand priporoča, da spremenite položaj spanja in spite na hrbtu, da zmanjšate tveganje za nastanek gub med spanjem. 

Nasvet #9: Uporabite vlažilno masko

Vsi imamo radi dobro obrazno masko, a zakaj bi se ustavili le pri obrazu? Vlažilna maska ​​lahko pomaga obnoviti vlago v predelu dekolteja. MMRevive Maska za vrat in prsi lahko vašemu dekolteju dodatno navlaži, hkrati pa pomiri, zgladi in popravi kožo, da skrije gube in neenakomeren ten.

Nasvet #10: Znebite se madežev

Če imate akne na prsnem košu, lahko preprosto uporabite točkovne tretmaje, da zmanjšate videz aken. Ko vidimo, da se nam na prsih pojavi mozolj, radi uporabimo La Roche-Posay Effaclar Zdravilo proti aknam, ki hitro odpravi izbruhe in zmanjša rdečico.

Nasvet št. 11: Vprašajte o pisarniških postopkih

Če nič drugega ne pomaga, se dogovorite za obisk dermatologa ali zaupanja vrednega strokovnjaka za nego kože. Imajo različne tretmaje v ordinaciji, ki vam lahko pomagajo pri vaših posebnih potrebah po dekolteju.