Derm DM: katere sestavine lahko kombiniramo z vitaminom C?

Ne glede na vaš tip kože si vitamin C zasluži mesto v vaši rutini nege kože. "Vitamin C je znanstveno dokazana sestavina, ki pomaga zmanjšati znake staranja kože, gube, temne lise in akne," pravi dr. Sarah Sawyer, svetovalka Skincare.com in certificirana dermatologinja v Birminghamu v Alabami. "Ob redni uporabi lahko pomaga pri zaščiti pred prostimi radikali." Lahko ga kombinirate tudi s sestavinami za reševanje specifičnih težav s kožo, od znakov staranja do razbarvanja in suhosti. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti mnenje dr. Sawyerja o najboljših sestavinah za kombiniranje z vitaminom C glede na vaše težave s kožo.

Če se želite z vitaminom C boriti proti razbarvanju...

Vitamin C je antioksidant, kar pomeni, da se bori proti prostim radikalom. Prosti radikali so nestabilne molekule, ki jih lahko povzročijo onesnaženje, ultravijolični žarki, alkohol, kajenje in celo hrana, ki jo jeste. Pospešujejo staranje kože in so lahko škodljivi za okolje, kar posledično vodi do temnih madežev in razbarvanja kože. 

Najboljši način za boj proti prostim radikalom je uporaba kreme za sončenje in več antioksidantov. Dr. Sawyer priporoča SkinCeuticals CE Ferulic s 15 % L-askorbinske kisline, ki združuje tri močne antioksidante: vitamin C, vitamin E in ferulinsko kislino. "[To] je zlati standard industrije za njegovo sposobnost zmanjšanja oksidativne škode," pravi. »Preprosto povedano, to je izdelek, ki deluje in deluje ".

Ponuja tudi SkinCeuticals Phloretin CF gel "za zmanjšanje videza razbarvanja, izboljšanje teksture kože in uravnoteženje tena kože." Vsebuje vitamin C, ferulinsko kislino in floretin, antioksidant, pridobljen iz lubja sadnega drevja. 

Če se želite z vitaminom C boriti proti staranju...

Vsak dermatolog vam bo povedal, da je ključ do dobrega postopek za nego kože proti staranju Preprosto je: vse, kar potrebujete, je retinoid, antioksidant, kot je vitamin C, in seveda zaščitni faktor. "Vitamin C je varen za uporabo z retinolom ali retinoidom, vendar ob različnih urah dneva," pravi dr. Sawyer. "Vitamin C je najbolje uporabiti zjutraj, medtem ko je retinoide najbolje uporabiti zvečer." To je zato, ker lahko retinoidi naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo.  

Če iščete nežen, a učinkovit retinol, predlagamo Kiehl's mikroodmerni retinol serum proti staranju s ceramidi in peptidi, Garnier Green Labs Retinol-Berry super gladilna nočna serumska krema je cenovno ugodnejša izbira za manj kot 20 USD na Amazonu. 

Če želite svojo kožo navlažiti z vitaminom C...

»Hialuronska kislina in vitamin C gresta z roko v roki in sta še močnejša, če sta združena drug z drugim,« pravi dr. Sawyer. "HA privlači vodne molekule, ki napolnijo kožo in ji dajejo hidriran, zdrav videz, medtem ko vitamin C [vidno izboljša videz] starajoče se kože." Lahko nanesete posamezne serume vitamina C in hialuronske kisline, začenši z vitaminom C. Prav tako imamo radi Kiehl's močan serum z vitaminom C, ki združuje hialuronsko kislino in vitamin C v eni lahki, učvrstitveni formuli.