Derm DMs: Koliko kislin za nego kože naj uporabljam v svoji rutini?

Kisline so se prebile v skoraj vse kategorije nege kože. Trenutno je na moji toaletni mizici čistilo, tonik, esenca, serum in piling blazinice vsi vsebujejo neko obliko hidroksi kisline (tj. AHA ali BHA). Te sestavine so učinkovite in zagotavljajo velike koristi za kožo, vendar lahko povzročijo tudi suhost in draženje, če jih uporabljate prepogosto ali nepravilno. Čeprav je skušnjava narediti zalogo vseh vrst živil, ki vsebuje kislino (in očitno to vem iz izkušenj) ne želite pretiravati.

Pred kratkim sem govoril z Dr. Patricia Wexler, certificiranega dermatologa iz New Yorka, da ugotovite, koliko izdelkov za piling lahko uporabite v enem tretmaju. Preberite njene strokovne nasvete. 

Ali lahko nanašam izdelke, ki vsebujejo kisline?

Tukaj res ni odgovora da ali ne; Količina pilinga, ki ga vaša koža prenese, je odvisna od več dejavnikov. Prvič, to je vaš tip kože, pravi dr. Wexler. Mastna koža, nagnjena k aknam, običajno bolje prenaša kisline kot suha ali občutljiva koža. Vendar dr. Wexler ugotavlja, da je treba "kisline uporabljati zmerno" ne glede na vaš tip kože. 

Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na vašo toleranco, vključujejo: odstotek kisline, ki jo uporabljate in ali uporabljate vlažilno kremo za krepitev bariere. "Na koži imate eterična olja, ki jih ne želite odstraniti," pravi dr. Wexler. Odstranitev teh eteričnih olj ne povzroči samo dehidracije in pusti kožno pregrado občutljivo na poškodbe, ampak lahko tudi povzroči, da koža proizvede več sebuma kot nadomestilo. Vlažilna sestavina, ki jo dr. Wexler priporoča za uporabo po pilingu, je hialuronska kislina. Kljub svojemu imenu ta sestavina ni kislina za piling, zato jo lahko varno uporabljate z AHA in BHA. 

Ena kislina, ki se na splošno lahko uporablja vsak dan (zlasti za ljudi z mastno kožo), je salicilna kislina (BHA). "Zelo malo ljudi je alergičnih na to, in odlično se obnese pri zoževanju in odmaševanju por," pravi. To je lahko še posebej koristno za ohranjanje čiste kože, če pogosto nosite masko za obraz. 

Če želite uporabiti drugo kislino, kot je AHA, za reševanje neenakomernega tona ali teksture, dr. Wexler priporoča uporabo blage kisline in takojšnjo uporabo vlažilnega izdelka. Na primer, lahko uporabite vsakodnevno čistilo, ki vsebuje salicilno kislino (poskusite Vichy Normaderm PhytoAction globinsko čistilni gel), ki mu sledi serum z glikolno kislino (npr. L'Oréal Paris Derm Intensive 10% glikolna kislina) (vsak dan ali dvakrat do trikrat na teden, odvisno od vaše kože) in nato nanesite vlažilno kremo, kot je npr. CeraVe vlažilna krema. Vsebuje ceramide in hialuronsko kislino za zaščito kožne pregrade. 

Kako ugotoviti, ali imate preveč pilinga

Rdečica, draženje, srbenje ali kakršni koli neželeni učinki so znaki prekomernega pilinga. "Nič, kar uporabljate, ne bi smelo povzročati teh težav," pravi dr. Wexler. Če opazite katerega od teh učinkov, odložite piling, dokler se vaša koža ne zaceli, nato pa ponovno ocenite svoj režim pilinga in skrbi za kožo. Pomembno je, da ste pozorni na svojo kožo in opazite, kako se odziva na določene odstotke kisline in pogostost uporabe. Vedno je najbolje začeti z majhnimi in počasnimi (tj. z nizkim odstotkom kislin in nizko pogostostjo uporabe) in napredovati glede na potrebe vaše kože. Če ste v dvomih, se posvetujte z dermatologom za osebni načrt.