Kako spremeniti rutino nege kože za jesen

Končno je uradno jesen! Čas je za vse, kar je bučna začimba, udobne pletene puloverje in seveda ponastavitev nege kože. Po večmesečnem poležavanju na soncu (upamo, da je bil popolnoma zaščiten), je zdaj pravi čas, da ga pogledamo. kožo po poletju in oceniti, kako trenutno deluje in kaj mora pripraviti za novo, hladnejšo sezono. Da vam pomaga najti boljši način izberite jesensko nego kože, smo se obrnili na certificiranega dermatologa in svetovalca Skincare.com dr. Dhavala Bhanusalija. V nadaljevanju delimo njegove nasvete o tem, kako enostavno spremenite svojo rutino nege kože iz poletja v jesen. 

NASVET 1: Ocenite škodo zaradi sonca

Po mnenju dr. Bhanusalija se poletje bliža koncu in jesen je odličen čas za načrtovanje letni pregled kože celega telesa. Poskrbeti boste želeli, da vaša zabava na soncu ne bo povzročila prevelikih posledic. Tega ne moremo povedati dovolj, vendar je najboljši način, da ostanete aktivni in preprečite neželene učinke, kot so prezgodnji znaki staranja in kožni rak, nanos (in ponovni nanos) kreme za sončenje vsakič, ko ste na soncu. Bodite prepričani, da uporabljate zaščito pred soncem širokega spektra z zaščitnim faktorjem 30 ali več in jo nosite vsak dan, ne glede na zunanjo temperaturo. Krema za sončenje je izdelek, ki bi ga moral vsak nositi vsak dan v letu, ne glede na starost, tip kože ali ten.

Nasvet 2: Osredotočite se na hidracijo 

»Jeseni sem priporočal pogostejše vlaženje, zlasti po tem, ko pridem izpod prhe,« pravi Bhanusali. Opozarja tudi, da je uporaba vlažilne kreme takoj po čiščenju najboljši čas za to, saj pomaga zakleniti hidracijo, ki jo zagotavlja voda. Če se radi tuširate vroče (kot večina od nas, ko temperatura začne padati), dr. Bhanusali svetuje, da to omejite na pet minut ali manj. "Vaša kožna pregrada ne bo tako varna," pojasnjuje. "Tvegate, da izgubite kožo dobrih olj, kar lahko povzroči suhost."

Medtem ko je poletje namenjeno lahki hidraciji in manj je več, je jesen čas, ko boste želeli v svojo rutino nege kože vključiti več mehčalnih formul. "Zamenjajte lahko, nemastno vlažilno kremo za nekaj gostejšega," priporoča dr. Bhanusali. "Če imate posebej suho kožo, je lahko uporaba izdelka, ki vsebuje hialuronsko kislino, koristna za povečanje hidracije na vašem obrazu." Razmislite o uporabi CeraVe vlažilna krema zaradi njegove bogate, a nemastne formule. 

3. nasvet: Zamenjajte svojo poletno nego kože z jesenskimi izdelki

Detergent: 

Če se jeseni srečujete s suho kožo, razmislite o zamenjavi trenutnega čistilnega sredstva s čistilnim balzamom, ki bo pomagal ohraniti vašo kožo hidrirano, hkrati pa odstraniti umazanijo in nečistoče. Priporočamo IT Cosmetics Bye Bye balzam za čiščenje ličil. Ta čistilni balzam 3 v 1 vsebuje hialuronsko kislino in antioksidante, ki zagotavljajo globinsko čiščenje brez odstranjevanja vlage iz kože. 

Toner: 

Čeprav ste morda poleti uporabljali tonike za vzdrževanje pH-ravnovesja kože po številnih potovanjih v bazeni s klorom, poskusite zamenjati ta tonik s korejskim sredstvom za nego kože: essence. Ti vlažilni izdelki za nego kože vam bodo pomagali pripraviti kožo na nadaljnje negovalne tretmaje. Ljubimo Kiehl's aktivacijska esenca izvlečka perunike ker hidrira kožo, zmanjša videz drobnih gubic in izboljša sijaj vašega obraza. 

Pilingi: 

Vemo, da ste verjetno čez poletje želeli čim dlje obdržati svojo porjavelost (za katero upamo, da ste jo dobili v steklenički), kar pomeni, da ste morda preskočili redni piling. Povsem razumemo, vendar je zdaj čas, da svoji rutini dodate piling. Odstranite vse odmrle kožne celice s površine kože in pomagajte razkriti svetlejšo in mladostnejšo kožo. Čeprav lahko izbirate med mehanskim ali kemičnim pilingom, se prepričajte, da piling ne izvajate več kot 1- do 3-krat na teden in ne pozabite, da kožo po tem vedno navlažite. 

Retinol: 

Zdaj, ko je poletja konec, je čas, da svoji rutini nege kože dodate retinol. običajno, retinol naredi kožo zelo občutljivo na sonce, zato ste bili morda previdni pri tej sestavini proti staranju. Toda zdaj, ko se temperature znižujejo in se sonce vse pogosteje skriva, to jesen ne oklevajte in ponovno uvedite retinol v svojo rutino.