Zakaj ne bi smeli dodajati vitamina C in retinola

Zdaj, ko so izdelki za nego kože v več plasteh postali norma, novi serumi in tretmaji za nego obraza pa so na voljo vsak dan, je lahko skušnjava, da bi jih združili skupaj v upanju, da bodo hkrati delovali na vaši koži. Čeprav je včasih to res (hialuronska kislina se dobro ujema z velikim seznamom stvari), v nekaterih primerih jih je bolje uporabiti ločeno. To velja za retinol in vitamin C. Kot osvežitev retinol poveča celični promet in Vitamin C je antioksidant, ki pomaga zaščititi kožno pregrado pred okoljskimi dejavniki.. Ko se oba uporabljata v vsakdanjem življenju (čeprav ločeno), postaneta tisto, kar svetovalec skincare.com in kalifornijska dermatologinja Anne Chiu, MD, imenuje "zlati standard v boju proti staranju". V nadaljevanju vam pove, kako učinkovito vključiti vitamin C in retinol v svojo rutino nege kože.

Enega uporabite zjutraj in drugega zvečer

"Nanesite vitamin C takoj po tem, ko si zjutraj umijete obraz," pravi Chiu. Priporoča jo za dnevno uporabo, saj je takrat koža najbolj izpostavljena soncu in onesnaženju. Vendar je treba retinole uporabljati zvečer, ker lahko povečajo občutljivost na sonce in se poslabšajo z izpostavljenostjo soncu. Chiu tudi svetuje postopoma vključite retinol v svojo rutino in jih za začetek uporabljajte vsak drugi dan.

Vendar jih ne mešajte

Vendar se morate izogibati dvema slojema. Po besedah ​​dr. Chiua uporaba retinola in vitamina C ločeno zagotavlja, da so izdelki učinkoviti in koži nudijo največ koristi. Najbolje delujejo v okoljih z drugačnim pH, pravi Chiu in dodaja, da lahko nekatere formulacije vitamina C kožo celo preveč zakisajo, da bi stabilizirale nekatere formulacije retinola. Z drugimi besedami, prekrivanje teh dveh sestavin lahko zmanjša učinek obeh, kar je ravno nasprotno od tega, kar želite, da ti dve močni sestavini naredita.

In vedno nosite SPF!

O dnevnem SPF se ni mogoče pogajati, še posebej, če uporabljate aktivne izdelke za nego kože, kot sta retinol in vitamin C. Chiu priporoča dnevno nanašanje kreme za sončenje, tudi če retinol uporabljate ponoči, zaradi možne občutljivosti na sonce. Poiščite formulo, kot je CeraVe Hydrating Sunscreen for Face Lotion, ki vsebuje ceramide, ki pomagajo obnoviti naravno bariero kože, obenem pa zadržujejo hidratacijo – potrebno za boj proti morebitnim izsušitvenim učinkom retinola.

Več o tem