Uredniki Skincare.com delijo 7 nasvetov za samooskrbo, ki jim pomagajo ostati zen

Če ste zaradi karantene in branja neskončnih novic v zvezi s COVID-19 pod stresom, zaskrbljenostjo in preobremenjenostjo, bodite prepričani, da niste sami. Zdaj je to pomembno bolj kot kdaj koli prej vključujejo trenutke samooskrbe v svojo dnevno rutino za spodbujanje bolj pozitivnega duševnega stanja. In kaj boljši način za to kot z nego kože? Ko se prilagajamo našim novim normam socialne distanciranja, smo mnogi na Skincare.com odkrili posebne nasvete za samooskrbo, ki nam pomagajo ostati zen v teh negotovih časih. Preverite, kaj so, kar naprej. 

Posodobite nego kože

»Po dveh tednih socialne distanciranja in popolnega premora v negi kože zaradi tesnobe in nizke ravni energije sem se pred kratkim odločila, da ponovno vzpostavim svoj režim nege kože s popolno prenovo. Medtem ko zjutraj običajno raje naredim stvari preproste, sem ugotovil, da je to najboljši čas za testiranje in dodajanje novih izdelkov v svojo linijo, saj imam dejansko čas, da se razvajam. Zato se vsak dan, ko se zbudim, takoj stuširam in prepustim dokaj obsežni rutini, polni novih serumov, bogatih vlažilcev in celo nekaj mask. Opazil sem, da mi je pomagal spremeniti odnos, dal mi je energijo in samozavest za ves dan. Prav tako mi daje trenutek, ko lahko popolnoma odvrnem misli od vsega, kar je povezano s COVID-19, in sem prisoten, medtem ko delam nekaj dobrega za svojo kožo.« —

Uporaba kreme za obraz kot losjona za telo

Pred nekaj tedni mi je zmanjkalo običajnega losjona za telo. Ker sem ostal doma in se trudil, da ne bi šel v trgovino, sem moral biti kreativen. Kot lepotni urednik je ena od velikanskih ugodnosti dela, da lahko testiram približno milijon vlažilnih krem ​​za obraz, tako da jih imam na svojih policah več kot par. Opazila sem posebno velik kozarec kreme, ki ni ustrezala mojemu tipu kože, in jo nanesla na muho. Bilo je naravnost nebeško doživetje. Bogata tekstura je bila slastna poslastica in potrebovala sem malo več drgnjenja kot običajno, kar mi je dalo nekaj dodatnih minut, da sem se ohladila. To je postal moj novi ritual po prhanju in odličen način, da se izognem zapravljanju! —

Redno nanašanje hladilnih gelov za oči

»Očitno je to zelo zaskrbljujoč čas in na žalost je čakanje nanj edina možnost, ki jo imamo. Da bi svojo kožo malo pomirila in razvajala, skoraj vsak dan uporabljam hladilne gele za oči, ki razbremenijo in pomirijo obraz. Najraje jih nosim sredi dopoldneva, ko sem popolnoma zaposlena z delom od doma. Ugotovil sem, da mi dajejo občutek, na katerega se lahko osredotočim, namesto da mi misli tavajo in nihajo. Mlečni obliži za oči s hladilno vodo za ličenje Najraje se nanašam v tem času, ker dajejo dolgotrajen učinek ledenega mraza, pomagajo ohranjati umirjenost duha in telesa. —

Poskusite s samoporjavitvijo 

»Samoporjavitve me je strah. Strah, da bi kdo opazil lise na mojem gležnju, ostro črto, kjer se moje zapestje stika z mojo roko, ali da bi bilo videti preveč oranžno, je več let zadrževal samoporjavitvene kreme z moje police za nego kože. A glede na to, da sem se zadnja dva tedna izolirala doma, sem vedela, da ni boljšega časa za eksperimentiranje. Poleg tega bi se zaradi porjavelosti počutil dobro in bi mi dal priložnost za vadbo – zmaga. uporabil sem Miami Gorgeous La Playa Glow pena za samoporjavitev. Nanaša se brez prog, popolnoma enakomerno in nikoli ne izgleda oranžno. S prenosom nisem imel težav, najboljše pa je, da ni vonja. Vsebuje arganovo olje, vitamine A, C in D, kokosovo olje in jojobino olje, zato mojo kožo nahrani in jo naredi mehko. Verjemite mi, malo samoporjavitve lahko resnično popestri vašo nego.” —

Uporaba pralnih mask 

»Pred socialno distanciranjem me pralne maske niso motile. Doma jih imam cel kup, a ko sem soočena z izbiro med enim od njih in sheet masko, vsakič izberem slednjo – na videz hitrejšo in enostavnejšo možnost. A zdaj, ko imam več časa, sem začela pogosteje nanašati čistilne in vlažilne izpiralne maske. Postopek enakomernega nanosa enega na obraz, sproščanja z njim in nato skrbnega spiranja vsakega koščka se mi zdi bolj podoben razvajanju, spa izkušnji kot utrujajoči izkušnji. Zdaj, ko sem se spopadel s stresnimi aknami, mi je zelo všeč ena formula L'Oréal Paris Pure-Clay maska ​​za obraz. Pomaga očistiti in pomiriti mojo kožo, ne da bi jo izsušil, poleg tega je pomirjujoč odtenek modre, ki ga je super nositi v videoklepetu s prijatelji." —

Poskusite paro za obraz

»Med prazniki sem kot darilo dobila Amazonov parni aparat za obraz in ves čas sem si mislila: 'Ko bi le imela več časa, da ga uporabljam. Vstavite moj trenutni položaj dela od doma in zdaj odštevam ure, dokler si ne bom lahko vzel 20-minutnega odmora, da se umirim! Najboljša stvar pri parniku je, da ne morete opravljati več nalog. Potrebuje 20 neprekinjenih minut čiste blaženosti in ugotovil sem, da sem ta čas porabil za molitev, razmišljanje in meditacijo – dodatna kombinacija telesa in uma, če mene vprašate." —

Umirite se z obračanjem obraza

»V rutini nege kože običajno ne uporabljam orodij, a ker se vsak dan zataknem notri, ob koncu dneva uporabim valjček za obraz, da se razvajam. To je tako majhen obred, ki moji rutini doda le nekaj minut, vendar je resno sproščujoče, ko si privoščim vsaj nekaj dodatnih minut. IT Cosmetics Heavenly Luxe valjček za obraz in vrat s citrinom je bila odrešitev. Jaz ga kombiniram z mojim Kiehl's Favorite pomirjujoče olje za obrazin je popoln način, da končam svojo nočno rutino in se sprostim po dnevu. Plus, citrin bi moral pomagati pri jasnosti in koncentraciji, tako da je to velik plus v moji knjigi. Nekaj ​​kapljic olja nanesem neposredno na obraz in ga z gibi navzgor povaljam po koži. Začnem pri čelu in se spustim do dekolteja za popolno pokritost." —