Priročnik za nego nosečniške kože: najboljši dermatolog razlaga, kaj lahko pričakujete

Kličem vse bodoče mamice, to je za vas. Če ste se veselili tistega pregovornega nosečniškega sijaja, vendar se srečate s temnimi lisami razbarvane kože, ste prišli na pravo mesto. Medtem ko so strije pričakovan stranski učinek nosečniške nege kože, obstaja veliko drugih neželenih učinkov, ki niso. Poleg tega so številne sestavine, ki se uporabljajo za odpravo učinkov, ki jih lahko občutite v tem času, prav tako prepovedane kot ta začinjen tunin zvitek. Če želite izvedeti več o tem, kaj lahko pričakujete in čemu se morate izogibati, ko gre za nego kože med nosečnostjo, smo se obrnili na certificiranega dermatologa in strokovnjaka Skincare.com dr. Dhavala Bhanusalija. 

Sprememba barve kože

"Strije so zelo pogoste," pojasnjuje dr. Bhanusali. Drugi učinki? “Melazma, znana tudi kot maska ​​nosečnosti, je pogosto stanje, ki se pojavi na licih, bradi in čelu, zanj pa so značilne temne lise pigmenta. Bolniki včasih opazijo tudi povečano temnenje bradavic, kožne bradavice in madeže po celem telesu. Nekateri lahko razvijejo tudi izrazito hiperpigmentacijo po sredini želodca, znano kot črna črna črna.

Spremembe v debelini las

Mnoge ženske bodo opazile povečanje gostote in hitrosti rasti las ... povsod. »Čeprav je to lahko kratkoročno koristno za popolnejše kodre, lahko nekatere bolnice po porodu trpijo za stanjem, imenovanim telogenski izliv. To je hitro izpadanje las, ki se običajno pojavi tri do šest mesecev po porodu. Običajno velja za začasno in večina si opomore v naslednjih nekaj mesecih. To je posledica kumulativnega stresa v telesu in nenadnih sprememb ravni hormonov. Upoštevati je treba, da lahko to vidite tudi po poškodbi, operaciji ali stresnih življenjskih dogodkih,« pravi dr. Bhanusali.

Vidne žile

"Pogosto lahko opazite bolj izrazite žile, zlasti na nogah," pojasnjuje. »To se zgodi zaradi kopičenja krvi in ​​včasih lahko povzroči srbenje in blago nelagodje. Na splošno priporočam, da imajo pacienti čim bolj dvignjene noge, ko sedijo, in jih dvakrat do trikrat na dan navlažijo.”

Katerim sestavinam se morate izogibati, ko pričakujete?

Verjetno ste v trenutku, ko ste izvedeli, da boste imeli otroka, spremenili svojo prehrano. Nič več koktajlov po službi, pozabite na sendvič s šunko in no... mehke sire, uradno so prepovedani. Vendar, ali ste vedeli, da so na tem dolgem seznamu stvari, ki se jim morate med nosečnostjo izogibati, nekatere sestavine za nego kože? Dr. Bhanusali pravi, da so retinoidi, vključno z retinoli, ne-ne in bi morali takoj prenehati uporabljati izdelke, ki vsebujejo hidrokinon, ki ga pogosto najdemo v korektorjih temnih madežev. »Pri nosečnicah običajno uporabljam pristop manj je več,« pravi. Druge sestavine, ki se jim je treba izogibati, vključujejo dihidroksiaceton, ki ga pogosto najdemo v formulah za samoporjavitev, in parabene.

Zaradi nihanj ravni hormonov lahko koža začne proizvajati odvečen sebum. Ohranjanje čistega obraza bo pomagalo preprečiti izbruhe, vendar sta salicilna kislina in benzoil peroksid še dve sestavini, ki se jima je treba izogibati, zato bo treba na točkovno zdravljenje počakati do rojstva vašega otroka (in potem, ko prenehate dojiti). Izberite dobro čistilo, vlažilno kremo in kot vedno kremo za sončenje. "Običajno priporočam kremo za sončenje - fizična je boljša, kot je Skinceuticals Physical Defense SPF 50," pravi.

Kaj doseči

Dr. Bhanusali dobro pozna nego kože od znotraj navzven in spodbuja svoje nosečnice, naj uživajo živila, bogata z vitaminom E, kot je mandljevo olje, in vitaminom B5, kot je grški jogurt.

Po porodu se lahko vrnete k običajnemu režimu nege kože, razen če dojite, v tem primeru morate še malo počakati. Pogosteje kot ne, bodo stranski učinki, ki ste jih doživeli med čakanjem na svoj sveženj veselja, izginili sami od sebe. Če ste novopečena mamica, ki si je pripravljena povrniti svoj sijaj po nosečnosti, si oglejte naš vodnik tukaj.!